フィットネス

パーソナルジムを検討するとき、「短期間で体重を落とせるか」だけで選んでしまうと、運動がきつすぎたり、自分の身体に合わなかったりして、続けられないことがあります。大切なのは、現在の体力や運動経験、生活リズム、目指す身体に合わせて、無理なく継続...

「ダイエットのために運動を始めたいけれど、予約した時間に予定を合わせるのが難しい」「ジムに入会しても、結局通わなくなりそう」と迷っていませんか。そんな方に検討してほしいのが、全国にスタジオを展開する月額制ホットヨガ「カルド」です。カルドの大...

夏の予定前に、無理なく体を整えたい女性へ薄着になる季節や旅行、帰省、友人との外出が近づくと、ふと鏡を見たときに「そろそろ体を動かした方がいいかも」と感じる瞬間があります。とはいえ、いきなり本格的なジムに通うのは気が重い。長時間のトレーニング...

お盆・写真・秋服の前に体型を整えたい方へ。ミスパリ ダイエットセンター体験で始めるプロの痩身ケア夏の予定が近づくにつれて、急に気になり始めるのが体型の変化です。帰省で久しぶりに人に会う、旅行先で写真を撮る、秋服を試着する。普段は見ないふりを...

長時間座る日も外出の日も、腰まわりを心地よく支えるメディテクト腰ベルト腰まわりに不安があると、外出や仕事、家事の予定まで少し重く感じてしまうことがあります。長距離の運転、デスクワーク、子どもの抱っこ、買い物、旅行、庭仕事など、日常の中には腰...

夏の家族写真も、抱っこの毎日も。産後ママの骨盤まわりを支えるマジカルシェリー産後から体型の変化が気になったまま、毎日の育児に追われて自分のケアを後回しにしていませんか。赤ちゃんの抱っこ、保育園の送り迎え、買い物、家事。気づけば一日中動き回っ...

夏のワンピースや薄手のパンツを着たとき、鏡に映った下腹や腰まわりが気になる。旅行や友人との予定を前に、「短期間で体重を落とすのは難しくても、服を着たときのラインは整えたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。マジカルシェリー骨盤ショー...

Tシャツ姿の腹まわりが気になり始めた男性へ夏場になると、これまで気にしていなかった腹まわりや背中のゆるみが急に目立つようになります。薄手のTシャツ、ポロシャツ、仕事帰りの飲み会、久しぶりに会う友人との外出。服で隠せていた体型の変化が、ふとし...

Tシャツ1枚の日に体型ラインを整える。MUSCLE PRESS TANK TOPの特徴と選び方 夏の外出や人と会う予定が増える時期、Tシャツやポロシャツを着たときに「お腹まわりが目立つ」「胸まわりのラインが気になる」と感じることはありません...

完全個室でトレーニングに集中できるWORKOUTHOLIC「周囲の視線を気にせずトレーニングしたい」「自己流のダイエットでは結果が出なかった」「仕事帰りに手ぶらで通えるジムを探している」という方に適しているのが、完全個室型のパーソナルトレー...